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SALUTE E BENESSERE CON INTEGRAZIONE A BASE NATURALE
Ciao a tutti! Mi chiamo Elena e sono sempre stata affascinata dal mondo della natura e dalle sue proprietà benefiche per il nostro benessere. Con questo blog post voglio condividere e scambiare con voi informazioni e consigli sulla salute, il benessere beauty e l'alimentazione naturale, per aiutarvi ad esplorare il mondo della natura e avere uno stile di vita più sano ed equilibrato.

SALMONE AL CARTOCCIO CON FRUTTI DI MARE ELY66

Pacchetti gustosi semplici veloci ricchi di pesce

Pacchetti gustosi semplici veloci ricchi di pesce

Tanti pacchetti ricchi di sapore semplici  da realizzare e la nostra cucina rimane in ordine , padelle a posto e niente schizzi. 

Cartocci per 4 persone

500gr di filetti di salmone (se usate quello congelato fatelo scongelare prima )

500gr di misto cozze vongole (se congelate scongelare prima del uso e raccogliere il succo)

1 arancia a fettine +1 limone  succo

1 spicchio d'aglio schiacciato

10 pomodori datterini a cubetti

Basilico erba cipollina sale pepe olio evo qb

4 grossi fogli di stagnola x il cartoccio

PREPARAZIONE :

In un pentolino amalgamiamo olio erba cipollina tritata l'aglio schiacciato sale pepe e il succo di limone. Mettiamo da parte . Prendiamo 4 fogli di stagnola e su ogni foglio mettiamo per primo 2 fette di arancia , sopra il salmone , i frutti di mare , i pomodorini e per finire l'olio con i vari gusti (senza l'aglio mi raccomando) ora non rimane che chiude i nostri pacchetti sigillare bene ,infornare e cuocere a 180 gradi per 25 / 30 minuti.   Buon appetito Ely66

 

 

Chips di sedano rapa con mousse di tonno e balsamico

Ely 66 #Antipasti
Leggerezza e carattere per un antipasto velocissimo da realizzare / preparare in anticipo

Leggerezza e carattere per un antipasto velocissimo da realizzare / preparare in anticipo

Io adoro il sedano rapa e questo  è un piatto molto gustoso , che si può preparare anche in anticipo

Ingredienti per 2 persone : 

12  fettine sottili di 1 sedano rapa

40 gr di tonno

3 cucchiai di maionese

12 olive per guarnire

Aceto balsamico qb oppure la glassa al balsamico qb (poche gocce)

Preparazione :

Dopo aver pulito e pelato il tubero  tagliare 12 fettine e farle scottare al vapore per 3/4 minuti

Nel frattempo scolare il tonno e aggiungere alla maionese amalgamare molto bene con una forchetta (montare). Ora dopo che le fettine si sono raffreddate disporre su piatto di portata , guarnire con la mousse di tonno aggiungere una oliva ogni Chips e aggiungere gocce di balsamico a piacere.   pronto per essere gustato ciao da Ely 66

Pappardelle con funghi salsiccia zenzero alla Ely66 con è senza bimby

Ely 66 #Semplici e veloci, #primi, #Economici
Prima di servire aggiungere chicchi di melagrana e il piatto è pronto per il Natale! !!!

Prima di servire aggiungere chicchi di melagrana e il piatto è pronto per il Natale! !!!

Un primo piatto da leccarsi i baffi, ottimo anche per le feste di Natale e Capodanno 

INGREDIENTI : PER 4 PERSONE

400gr di pappardelle fresche

300gr di funghi champignons a fettine

150gr di salsiccia di miele

1 aglio in camicia schiacciato

1 cipolla piccola (scalogno)

1/2 bicchiere di vino bianco

Olio, sale, pepe, prezzemolo tritato, parmigiano grattugiato qb

PREPARAZIONE : con il bimby

Mettere nel boccale aglio olio e il prezzemolo tritato e la cipolla30 secondi 60 gradi Vel 1, togliete aglio aggiungere la salsiccia sbriciolata e far rosolare 2 minuti 50gradi Vel 3 sfumare col vino aggiungere i funghi a fettine , cuocere altri 5 Min 50 gradi Vel 1 .mettete da parte e senza pulire il boccale mettere 1,5litri acqua salata portare a bollore ( 100gradi ) Vel 1 antiorario  ora inserire la pasta e cuocere per il tempo indicato sulla confezione. Scolare versare sul piatto di portate ed aggiungere il sugo , olio evo una grattata di zenzero e parmigiano. 

SENZA il bimby :In una padella far appassire l'aglio e la cipolla nell'olio aggiungere salsiccia sbriciolata far rosolare rimestando spesso eliminare l'aglio,  sfumare col vino e aggiungere i funghi, e cuocere.Nel frattempo far lessare le pappardelle scolare e condire aggiungete il prezzemolo olio evo una grattata di zenzero ,parmigiano grattugiato . guarnire con chicchi di melagrana croccante e portafortuna.  Buon appetito Ely66 e ........BUONE FESTE

 

 

Coniglio in bianco con aglio e peperoncino ely66

Ely 66 #Cucina semplice e veloce
Carne bianca, tenera gustosa magra.

Carne bianca, tenera gustosa magra.

CONIGLIO IN BIANCO ALLA ELY66

Ingredienti per 2 persone:

500gr di coniglio a pezzi

1 spicchio d'aglio 

Peperoncino qb 

100gr di brodo vegetale

Olio e sale qb

PREPARAZIONE :

Dopo aver lavato e asciugato bene il coniglio, mettere in padella unta di olio e aggiungere l'aglio in camicia ma schiacciato e 1 peperoncino. Far rosolare il tutto e finito togliere l'aglio. Ora aggiungere il vino far evaporare l'alcol e abbassare la fiamma aggiungere il brodo caldo incoperchiare e cuocere per circa 40 minuti (sino a che la carne sarà tenera).Salare a fine cottura . Buon appetito Ely66

 

Gnocchi allo scquacqerone e sgombro Ely66

Ely 66
Buono da leccarsi i baffi,5 minuti di preparazione 3 di cottura alta resa basso costo e facile da realizzare con il bimby e non

Buono da leccarsi i baffi,5 minuti di preparazione 3 di cottura alta resa basso costo e facile da realizzare con il bimby e non

Con questo piatto riusciamo a far mangiare il pesce anche ai nostri bimbi , e la casa non odora di pesce!!!

Per 4 persone

150gr di squacqerone (o stracchino morbido)

150gr di sgombro sott'olio

600 gr di gnocchi di patate

Erba cipollina qb olio evo qb

Preparazione :

Scolare il nostro sgombro e mettere da parte assieme allo squacqerone, prendere i fili di erba cipollina tritare a velocità 5 ,5 secondi.e mettere da parte  Mettere 1 litro emezzo di acqua salata nel boccale del bimby e portare a bollore velocità 1antiorario, ora inserire i gnocchi tempo 3 minuti e scolare tenendo da parte 1/2 misurino di acqua calda che rimetteremo nel boccale con squacqerone e sgombro amalgamare 10 secondi Vel 3 e versare sui nostri gnocchi amalgamare delicatamente con cucchiaio ed aggiungere l'erba cipollina ed un filo di olio evo. Buono buono da leccarsi i baffi.

PER CHI NON HA IL BIMBY : In una pentola capiente mettere a bollire l'acqua salata nel frattempo tritare l'erba cipollina con lo sgombro (scolato) aggiungere lo squacqerone e tenere da parte . quando l'acqua bolle buttare i gnocchi e man mano che affiorano scolarli e mettere su piatto di portata. Aggiungere un goccio di acqua al condimento di squacqerone, pesce e cipollina amalgamare delicatamente ai nostri gnocchi finendo con un filo di olio evo .Buon appetito Ely66

 

 

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